新作&おすすめアニメのすべてがわかる!「月刊ニュータイプ」公式サイト

rssボタン
i☆Risのあいりすぺくたくる!

i☆Risゆうきオススメの一冊は夏に効く!

2017年04月20日 06:00配信
i☆Risゆうきオススメの一冊は夏に効く!

若いさんが紹介してくれたのは、実用性抜群の一冊です(編集部)

声優とアイドルのハイブリッドユニット・i☆Risによる週刊リレーコラム「i☆Risのあいりすぺくたくる!」。ひとつのテーマについて、メンバー6人がそれぞれの想いを文章とイラストに写真を添えてコラムを綴ります。

今回は4周目担当の“ゆうき”こと若井友希さんが「新シーズンにおすすめしたい本」をテーマに紹介してくれるのは意外な一冊…?

▼▼▼▼▼

こんにちわかいー!

友希です!イメージカラーは赤です!

今回のテーマは

新シーズンにおすすめしたい本!!

なんでもいいみたいなので

私がおすすめする本は

「ライザップごはん 決定版 おうちで簡単!」

です\( ˆˆ )/笑笑

BGM~♪ぶーっつぶーっ ぶーっつぶーっ

てーれれってっててーれれってって♪〜

(笑)

去年の夏に試しに買ってみて

これのレシピを元に自炊したんやけど、

これめっちゃいいよ!!!!!

低糖質ダイエットが基本になってて

とにかく糖質は抜いてくださいって書いてあるけど、

もちろん急にそれは辛いって方も多いと思う!

うちもご飯大好きやから

本気出さないとここまでは出来ない(笑)

でも、このレシピは美味しくボリュームたっぷりで

なおかつ糖質抜けるから、

そんなに苦しくなくダイエットができる!

お米抜きたくない人はそんなに焦らずに

このレシピにごはん足しても

普通のご飯より糖質抜けるし美味しいし

一石二鳥ってやーつー☆

これに書いてあった豆腐ステーキ、

木綿豆腐に粉チーズまぶして焼くんやけど、

めっちゃ美味しいからお家でしょっちゅう作るよ(笑)

うちは食べるの大好きだから

ご飯食べる量減らしたくないので

このレシピに頼ってます(笑)

これから夏に向けて減量したい人はぜひ(笑)!!

ほんならねっ!!☆

■全国9ヵ所17公演を巡る「i☆Ris 3rd Live Tour 2017」

開催:

 4月 9日(日) 千葉・市原市市民会館 ※昼夜2回公演[終了]

 4月16日(日) 福岡・都久志会館 ※昼夜2回公演[終了]

 4月22日(土) 宮城・仙台市民会館 大ホール ※昼夜2回公演

 5月 7日(日) 埼玉・所沢市民文化センターミューズマーキーホール ※昼夜2回公演

 5月21日(日) 東京・中野サンプラザ ※昼夜2回公演

 5月27日(土) 北海道・道新ホール ※昼夜2回公演

 6月10日(土) 神奈川・関内ホール ※昼夜2回公演

 6月11日(日) 岐阜・長良川国際会議場

 6月24日(土) 大阪・NHK大阪ホール ※昼夜2回公演

リンク:i☆Ris公式サイト

    i☆Risオフィシャルファンクラブ・虹会

【アニスタ記念商品】イベント記念グッズセット(アクリルスタンド/缶バッジセット/ミニトートバッグ) 第16話「魔王ミリム来襲」より 描き下ろしモバイルバッテリー ゾンビランドサガ FIRST FAN BOOK 【アニスタ記念商品】イベント記念Tシャツ+ポストカードセット 第16話「魔王ミリム来襲」より 第3話「災厄の波」より 第16話「魔王ミリム来襲」より アクリルキーホルダーコレクション B2ポスター/百鬼丸 第17話「土星沖海戦・波動砲艦隊集結せよ!」より 第3話「災厄の波」より 第16話「魔王ミリム来襲」より 【アニスタ記念商品】缶バッジ 第16話「魔王ミリム来襲」より 第16話「魔王ミリム来襲」より 第3話「災厄の波」より 第16話「魔王ミリム来襲」より 第16話「魔王ミリム来襲」より 『君の名は。』ポストカードブック 20枚綴り 第3話「災厄の波」より 「アイドルマスター シンデレラガールズ」の及川雫に扮する あずきもなかさん 第16話「魔王ミリム来襲」より 『言の葉の庭』クリアファイル 2種セット 第67話「楽しいお祭りWデート」より 第16話「魔王ミリム来襲」より 【アニスタ記念商品】アクリルスタンド 【アニスタ記念商品】Tシャツ 第3話「災厄の波」より 「Portrait.Of.Piratesワンピース“LIMITED EDITION”たしぎ Ver.BB」(9504円)

おすすめコラム

最新アニメニュース&レポート

ニュース&レポートランキング