新作&おすすめアニメのすべてがわかる!「月刊ニュータイプ」公式サイト

rssボタン
i☆Risのあいりすぺくたくる!

i☆Risゆうきオススメの一冊は夏に効く!

2017年04月20日 06:00配信
i☆Risゆうきオススメの一冊は夏に効く!

若いさんが紹介してくれたのは、実用性抜群の一冊です(編集部)

声優とアイドルのハイブリッドユニット・i☆Risによる週刊リレーコラム「i☆Risのあいりすぺくたくる!」。ひとつのテーマについて、メンバー6人がそれぞれの想いを文章とイラストに写真を添えてコラムを綴ります。

今回は4周目担当の“ゆうき”こと若井友希さんが「新シーズンにおすすめしたい本」をテーマに紹介してくれるのは意外な一冊…?

▼▼▼▼▼

こんにちわかいー!

友希です!イメージカラーは赤です!

今回のテーマは

新シーズンにおすすめしたい本!!

なんでもいいみたいなので

私がおすすめする本は

「ライザップごはん 決定版 おうちで簡単!」

です\( ˆˆ )/笑笑

BGM~♪ぶーっつぶーっ ぶーっつぶーっ

てーれれってっててーれれってって♪〜

(笑)

去年の夏に試しに買ってみて

これのレシピを元に自炊したんやけど、

これめっちゃいいよ!!!!!

低糖質ダイエットが基本になってて

とにかく糖質は抜いてくださいって書いてあるけど、

もちろん急にそれは辛いって方も多いと思う!

うちもご飯大好きやから

本気出さないとここまでは出来ない(笑)

でも、このレシピは美味しくボリュームたっぷりで

なおかつ糖質抜けるから、

そんなに苦しくなくダイエットができる!

お米抜きたくない人はそんなに焦らずに

このレシピにごはん足しても

普通のご飯より糖質抜けるし美味しいし

一石二鳥ってやーつー☆

これに書いてあった豆腐ステーキ、

木綿豆腐に粉チーズまぶして焼くんやけど、

めっちゃ美味しいからお家でしょっちゅう作るよ(笑)

うちは食べるの大好きだから

ご飯食べる量減らしたくないので

このレシピに頼ってます(笑)

これから夏に向けて減量したい人はぜひ(笑)!!

ほんならねっ!!☆

■全国9ヵ所17公演を巡る「i☆Ris 3rd Live Tour 2017」

開催:

 4月 9日(日) 千葉・市原市市民会館 ※昼夜2回公演[終了]

 4月16日(日) 福岡・都久志会館 ※昼夜2回公演[終了]

 4月22日(土) 宮城・仙台市民会館 大ホール ※昼夜2回公演

 5月 7日(日) 埼玉・所沢市民文化センターミューズマーキーホール ※昼夜2回公演

 5月21日(日) 東京・中野サンプラザ ※昼夜2回公演

 5月27日(土) 北海道・道新ホール ※昼夜2回公演

 6月10日(土) 神奈川・関内ホール ※昼夜2回公演

 6月11日(日) 岐阜・長良川国際会議場

 6月24日(土) 大阪・NHK大阪ホール ※昼夜2回公演

リンク:i☆Ris公式サイト

    i☆Risオフィシャルファンクラブ・虹会

第22話「投企のリナシメント」より 第22話「投企のリナシメント」より 第22話「投企のリナシメント」より 第22話「投企のリナシメント」より 「異世界魔王と召還少女の奴隷魔術」最終話のアフレコ写真 第22話「投企のリナシメント」より 第22話「投企のリナシメント」より 第12話「真贋対戦」より 第12話「真贋対戦」より 第12話「真贋対戦」より 第12話「真贋対戦」より 第22話「投企のリナシメント」より 第22話「投企のリナシメント」より 第12話「真贋対戦」より 第12話「真贋対戦」より 第12話「真贋対戦」より 「Fate/kaleid liner プリズマ☆イリヤ」の美遊・エーデルフェルトに扮するミュウさん 第12話「真贋対戦」より 第12話「真贋対戦」より 第12話「真贋対戦」より 「一騎当千」の関羽雲長に扮するMikeさん 「ONE PIECE」のボア・ハンコックに扮する南里さん 「銀魂」の猿飛あやめに扮する入宮あまなさん 「オーバーロード」のアルベドに扮する ゆかにゅんさん 「魔法少女 俺」の卯野さきに扮する小波さん 「銀魂」の猿飛あやめに扮するユイさん 「マクロスΔ(デルタ)」のフレイア・ヴィオンに扮する葛湯さん 「マクロスΔ(デルタ)」の美雲・ギンヌメールに扮する楡乃さん 「魔法少女 俺」の魔法少女オレに扮する あおさん 「フルメタル・パニック」のレーバテインに扮するRepeachさん

おすすめコラム

最新アニメニュース&レポート